? 準(zhǔn)備：一根五至七米的竹竿(可以使用紙筒子)
? 方法：大家站成一排(或面對面站成兩排)，大家每人都伸出自己右手的食指伸平托住竹竿，我們的任務(wù)是所有隊員一起將竹竿放在我們的膝部以下，大體這個高度就可以了，規(guī)則只有一條，任何人任何時候，手指都不允許離開竹竿，一旦有人違反的規(guī)則，我們將恢復(fù)原位重新開始。
? 目的：
1. 一個英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團隊在運作時，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定上海拓展訓(xùn)練團隊的目標(biāo)，選擇可行的方法，鼓勵、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個團隊成員的能量。那個失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實際，團隊成員也不滿，無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。
2. 團隊關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵遠(yuǎn)比批評、指責(zé)更容易形成強有力的團隊精神，更容易達(dá)成團隊目標(biāo)。請問指責(zé)有助于解決問題嗎?為什么不互相信任，去想辦法呢?
3. 關(guān)注自己的事：當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自己有責(zé)任嗎?不要忘記那個喜歡指責(zé)別人犯錯的學(xué)員，其實他自己卻恰恰是最愛犯錯的。
4. 有分工，但更重合作：每個成員都有分工，但是高效的團隊更重視合作，在游戲中，如果有人不按要求去做，哪怕只有一個人犯錯，整個團隊的目標(biāo)就不能實現(xiàn)，管理學(xué)中著名的“木桶原理”，說的不就是這個道理嗎?
5. 合理科學(xué)的方法：在失敗中，成功的團隊學(xué)到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團隊更多的是抱怨和指責(zé)。
6. 不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團隊必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動力。
關(guān)于拓展培訓(xùn)準(zhǔn)備活動的幾個觀念：
——拓展培訓(xùn)的準(zhǔn)備活動的目的是積極為拓展培訓(xùn)項目做準(zhǔn)備!而不是為體育的技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)與提高或競技比賽做準(zhǔn)備!
——拓展培訓(xùn)準(zhǔn)備活動的宗旨：安全健康!輕松快樂!易于開展!
——拓展培訓(xùn)準(zhǔn)備活動的目的：充分為上海拓展培訓(xùn)項目的開展做好生理和心理的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備活動的內(nèi)容創(chuàng)編與選擇應(yīng)該讓拓展訓(xùn)練(體驗式培訓(xùn))更具有特色!
——拓展培訓(xùn)準(zhǔn)備活動的作用：為拉近人與人之間的距離，營造組織學(xué)習(xí)氛圍做準(zhǔn)備。新穎、獨特、富于變化的身體活動，刺激的不僅僅是肌體本身，更重要的是它能加速大腦皮層的興奮，改善大腦興奮的質(zhì)量!
——拓展培訓(xùn)準(zhǔn)備活動的方法：將傳統(tǒng)的體育準(zhǔn)備活動與輕松的游戲內(nèi)容相結(jié)合，讓人感覺好像回到了學(xué)校，回到了學(xué)生時代，促使團隊迅速破冰。
